na wakacje

nie no spoko..pokaz fotki terazniejsze a zapare miesiecy pokazesz metamorfoze jak sie zrobiles na wakacje..ok

E tam na wakacje będzie rzeźba

kolega canoon sie teraz obudził że trza jakoś wyglądac na wakacje ??? Trzeba było wcześniej o tym pomyślec a nie na ostatnią chwile. A bardzo ciepło ma już być w maju (tak na chodzenie w koszulce bezrekawów) wiec został ci tylko miesiąc Ale cuda sie zdarzają i życze Ci jak najwiekszych (zdrowych) przyrostow! Pozdrawiam!

[...] Najpierw masa, później redukcja, patrząc na wagę i Twój wzrost raczej nie jesteś zalany więc masuj z głową a później wytnij, lub po prostu jeśli chcesz mieć dobrą formę na wakacje to albo utrzymaj to co masz jeśli jesteś w miarę zadowolony i od początku roku szkolnego zacznij masę lub teraz lekko zredukuj, deficyt kaloryczny + aeroby

no przed wakacjami nie bede bo jeszcze wiaksza opone sobie sprawie...a chce brzuch jak najbardzije uwidocznic na wakacje

widze jakas mania na mete jest.. jak widze temat o nazwie "meta jak brac?" albo cos w tym stylu to ale co zrobic.. meta wkoncu tansza od kreatyny..a tematow takich bedzie przybywac bo sezonowcy juz wychodza ze swoich dziupli by na wakacje zrobic te 35 w lapce

dodam jeszcze ze teraz jestem na bombie,niedlugo koncze cykl bedzie trwal12 tygodni,robie 7 tygodni przerwy podczas ktorej sie odblokuje i chce pojechac na wakacje wlasnie z tymi 3 srodkami...

Tu niewiele można zaradzić bo jest to przykład tzw pobudki przed wakacjami i koleś nagle chce otrzymać fachowe złote środki jak stać się prawdziwym adonisem na wakacje :-)

tak.. na obnizenie poziomu kortyzolu z rana takie coś mozna zrobić, ale to raczej jako antykatabolik na wakacje a nie cykl

[...] kupielm kurkę "goretex 200", buze "polartec 350", buty "alpin 760+" + raki "hetman 500" - czy to bedzie dobre dla mnie bo jadę na wakacje za granice - i jeszcze oburzał się na sprzedawcę, gdy on pyta jedziesz w sudety czy w alpy zamykam temat bo marnujesz czas moj - i kolegów Zmieniony przez - faftaq w [...]

Szukałaś tu w dziale? http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html?search=pozna Z małym klubem w okresie wakacyjnym może być problem, bo część się na wakacje zamyka.

Ooo dzięki, zaraz przejrzę :) Na wakacje sama wybywam często, więc i treningi odkładam, ale od września chcę już zacząć treningi (zapas lodów z boczków trzeba zrzucić) :D

I nie posłuchałeś się co do tego propa... ale retencje na wakacje będziesz miał elegancką PS: Dill zawsze będzie Cie namawiał żebyś jak najwięcej środków od niego kupił, mój partner treningowy tak poleciał z pierwszym cyklem, to był w zasadzie podwujny cykl i poszło u niego 8środków licząc 3 w jednym teściu

[...] ćwiczysz bo grasz w piłkę... to jest Twoje zdrowie, jak dla mnie możesz brać doping bez pojęcia jakie są konsekwencje. ale zastanów się czy pokazanie rozyebanej klaty na wakacje warte jest zmarnowania sobie zdrowia. potem odwrotu nie będzie, nikt Ci z forumowiczów nie odda swoich organów - tak samo jak nikt za Ciebie nie podejmie decyzji co [...]

chyba jednak zostane przy aerosie HE kasa na wakacje potrzebna a to jest dobry amorek wg. mnie kumpel kupił go niedawno i miałem okazje sie przejechać... bardzo fajny amor a i jeszcze on kupił go w jakiejś hurtowni w łodzi za 460 jeszcze nie wiem gdzie dokładnie ale to prawda (fajną ma regulacje) POZDROOFKA !!!

jesli zalezy ci na kasie to w ogole tego nie kupuj, bo nic nie daje. lepiej zostaw sobie na wakacje.

Tu smieszna fotka zrobiona na wakacje

konieczna jest regeneracja dużo snu odłożenie treningow brak steresow najlepiej wyjedź sobie na wakacje do ciepłego kraju

Od tego czy zdążysz z redukcją na wakacje zależy ile chcesz kilogramów zrzucić, w jakim tempie będziesz je gubił i tak naprawdę od tego jak ci wyjdzie to w praktyce. Ja dla przykładu niedługo zaczynam redukcję tak jakoś w przedziale od 1 stycznia do 31 i planuję tracić 0.5kg tygodniowo. W tym tempie z 10kg do wakacji powinienem zrzucić zbędnego [...]

''Bialychelm'' mam sprzęt, ale nie moge go wziąźć ze soba, bo jeżeli bym mógł to bym tego tematu nie zakładał. Chce poprostu utrzymać to co zdobyłem ćwicząc 9 miesięcy profesjonalnym sprzętem. Viren myślisz że ten plan da rade na wakacje ?